Verhaltensempfehlung bei Lipödem/ Lymphödem:
- wenig Sitzen und Stehen
- möglichst viel die Beine /Arme bei Bedarf hochlagern
- täglich! Kompression tragen!!
-mit der Kompression bewegen, wie z.B. Spazieren gehen, Treppe steigen, spezielle Lymphgymnastik, siehe Internet
- Vermeidung von Verletzungen in betroffenen Bereichen, z.B. Handschuhe bei Arbeiten tragen
- selbst mit den Händen von den Füßen bzw den Händen zur Körpermitte streichen / streichen lassen
- Hausaufgabenprogramme des Therapeuten durchführen, sofern sie welche bekommen haben
- gelenkschonende Bewegungen
- Bewegungen und Arbeiten vermeiden, die zu einer Verschlechterung der Symptome führen könnten
Für Alle gilt: Wer akute oder dauerhaft Probleme hat, die zwingend einer Behandlung bedürfen: Wir sind da, bitte auf den Anrufbeantworter sprechen, falls wir nicht ans Telefon gehen sollten, ansonsten bitten wir alle, die nicht notwendig Therapie benötigen Rücksicht auf schwer kranke, ältere oder geschwächte Menschen zu nehmen, sowie auf die allerkleinsten unter uns.
Bitte zu Hause bleiben, Hände waschen und Abstand wahren!
Massage | 20,00 € | |
Fangopackung | 8,00 € | |
Chiropraktische Behandlung | 50,00 € | |
Tape vom Physiotherapeuten | in Behandlung | 12,00 € |
als extra Zeit | 25,00 € | |
Bewegungsbad | 20-30 Minuten | 8,00 € |
10 x Bewegungsbad | 1 Einheit = 30 Min | 75,00 € |
Babyschwimmen derzeit Mittwoch und Donnerstag vormittags | 10 x 1/2 Std. mit Voranmeldung | 70,00 € |
Kinderschwimmen | ab 4 1/2 Jahren, 12x 3/4 Std. | 115,00 € |
Kinderschwimmen | ab 4 1/2 Jahren, 10x 1,5 Std. | 185,00 € |
Aqua-Cycling | 10 x 45 Min | 110,00 € |
Fitness-Training ohne feste Laufzeiten | Jederzeit kündbar innerhalb von 4 Wochen. Training mit Einweisung und regelmäßiger Plan- Erneuerung | monatlich 44,00 € |
Kraft am Deich Männer / Frauen Kurs | 10 x ca 45-50 Min vorherige Anmeldung | 88,00 € |
Rückenfit für Jedermann | 10 x 45 Min vorherige Anmeldung | 88,00 € |
Faszienkurs | 10 x 40 Min vorherige Anmeldung | aktuell nur extern angeboten |
Aquafitness derzeit Dienstag vormittags und abends sowie Samstag vormittags mit Anmeldung | 10 x 1/2 Std. | 95,00 € |
Geburtstagsfeier /Jubilare schon geplant?
Wir haben eine Idee:
Für Gruppen ab 10 Personen planen wir Ihr ganz persönliches Event
z.B 5 Stunden Nutzung des Sauna und Schwimmbadbereichs mit Anwendungen
wie Massage oder Lymphdrainage.
Preise werden individuell nach Aufwand vorher persönlich besprochen.
Schicken Sie uns Ihre Anfrage über kontakt@therapiezentrum-roedemis.de .
Ihr Team vom Therapiezentrum Rödemis
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